Take care of your body. It’s the only place you have to live.
— Jim Rohn
Trener personalny Łódź
WSPÓŁPRACA ZE MNĄ TO
Najnowocześniejsze metody treningowe i dietetyczne
Odpowiednio dobrane ćwiczenia oraz zmiana nawyków żywieniowych to klucz do sukcesu.Nauka poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń
Poprawnie wykonywane ćwiczenia to unikanie kontuzji i efektywny trening personalny.Bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń
Ogromną uwagę przykładam do techniki wykonywania ćwiczeń i odpowiedniego doboru obciążenia.
Elastyczność czasowa
Jestem w ciągłym kontakcie z podopiecznymi i razem ustalamy czas i miejsce treningu.
MOJA PRZYGODA Z SIŁOWNIĄ
TWÓJ CEL STAJE SIĘ BYĆ MOIM CELEM,
WIERZĘ, ŻE RAZEM OSIĄGNIEMY SUKCESModelowaniem sylwetki zafascynowałem się już w latach szkolnych, co z czasem przerodziło się w prawdziwą pasję. Postanowiłem połączyć pasję z pomysłem na życie i tak jako trener personalny zacząłem pomagać klientom w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, poprawieniu kondycji fizycznej i w zerwaniu ze złymi nawykami żywieniowymi.
Poprawa wyglądu ciała nie zawsze jest przyjemna i łatwa. Podobnie jak każdy cel, jego osiągnięcie opiera się na indywidualnych pragnieniach ich realizacji i w wierze w końcowy sukces. Przeświadczenie o sukcesie musi być poparte ciężką pracą, która może złamać wszelkie bariery, czyniąc nas lepszymi niż dnia poprzedniego.
Dobry trener personalny to przede wszystkim specjalista w dziedzinie treningu i dietetyki, ale nie można zapominać, że musi umieć pracować z drugim człowiekiem, a każdy z nas jest przecież całkowicie inny. Jeśli poszukujesz trenera personalnego w Łodzi, który potrafi właściwie zinterpretować oczekiwania stawiane przez swoich klientów, serdecznie zapraszam do nawiązania współpracy. Poznanie siebie, swoich priorytetów, oczekiwań oraz mocnych i słabych stron stanowić będzie drogę do osiągnięcia wspólnego sukcesu.
Razem możemy zrobić zdecydowanie więcej!
Wiele osób chcących poprawić swoją sylwetkę zniechęca się brakiem widocznych efektów. Trening fizyczny wymaga posiadania specjalistycznej wiedzy, dlatego podejmowanie go bez odpowiednich podstaw może skończyć się niepowodzeniem. Jako doświadczony trener personalny w Łodzi treningi dopasowuje w sposób indywidualny, z uwzględnieniem poziomu sprawności klienta oraz priorytetów treningowych. Dlatego wspieram swoich podopiecznych zarówno w treningach kulturystycznych, siłowych, jak i funkcjonalnych. Posiadam również szeroką wiedzę na temat odżywiania, która umożliwia stworzenie zdrowej i zbilansowanej diety, pozwalającej uzyskać jeszcze lepsze efekty. Jeśli poszukujesz kompetentnego trenera personalnego w Łodzi, zapraszam do skorzystania z oferty. Swoje usługi oferuję w każdej części miasta, trening w dzielnicy Bałuty czy Widzew nie stanowi żadnej przeszkody.
Zadbaj o swoje zdrowie i dobre samopoczucie
Aktywność fizyczna i właściwe odżywianie to podstawa zachowania dobrej formy, a zdrowie jest najcenniejszym darem i należy właściwie o nie dbać. Jako trener personalny w Łodzi oferuję atrakcyjny cennik usług. W mojej ofercie znaleźć można treningi indywidualne, treningi w parze, ułożenie planu dietetycznego lub przeprowadzenie analizy składu ciała. Trener personalny w Łodzi to cena, którą przyjdzie ci zapłacić za gwarancję dobrego zdrowia, wspaniałego samopoczucia oraz pozytywnej dawki energii na każdy dzień!
Poszukujesz trenera personalnego w Łodzi?
OFERTA
Twoim celem jest zgubienie niechcianych centymetrów w obwodach? Może nabranie masy mięśniowej? Albo chcesz po prostu pozostać sprawny fizycznie? Treningi indywidualne ze mną przybliżą Cię do wymarzonej sylwetki i formy.
Plan treningowy skierowany jest do osób szukających innowacyjnych i skutecznych treningów. Każdy plan jest unikalny, układany przeze mnie pod cel jaki chcesz osiągnąć. Plan dietetyczny dedykowany jest do wszystkich osób świadomych ogromnej roli odpowiednio zbilansowanej diety, gdyż to właśnie ona stanowi fundamentalny element osiągania pożądanych wyników.
Kompleksowe badanie składu ciała przy użyciu specjalistycznej wagi i fałdomierza. Dzięki badaniu dowiesz się min. o zawartości tkanki tłuszczowej, zawartości wody w organizmie czy swoim wieku metabolicznym. Fałdomierz dokładnie mierzy poszczególne części ciała, dzięki czemu możemy punktowo poznać zawartość tłuszczu w każdym miejscu na ciele.
PRZEMIANY PODOPIECZNYCH
Piotr
"Ciężka praca na siłowni, pilnowanie diety, to wszystko jak widać popłaca. Czasami było ciężko i miałem chwile zwątpienia, ale jeden szybki telefon do Michała i przypomniał mi na czym mi zależy..."
Dagmara
"W ciągu roku, pod okiem Michała, udało mi się zrzucić ponad 11 kg i nabrać delikatnych mięśni..."
Diego
"Szukałem kogoś kto pomoże mi przygotować formę na wakacje. Głównie chciałem wyrzeźbić brzuch i mieć większy biceps..."
NAJNOWSZE WPISY NA BLOGU
8 sierpnia 2021
Przygotowania Marcina do testu sprawnościowego
Zobacz jak przygotowuje Marcina do testu sprawnościowego na żołnierza zawodowego. Trenujemy pod wszystkie konkurencje.
3 maja 2021
Ogromna rola snu w treningu
Trening musi być ciężki, dieta musi być zdrowa i zbilansowana, i trzeba dodać do tego jeszcze SEN, by sylwetka się rozwijała.
15 lutego 2021
Wyjdź ze strefy komfortu, zacznij działać!
Większość ludzi poddaje się, bo brak im wiary. Nie wierzą w sukces, a przede wszystkim w siebie samego. Łatwiej i bezpieczniej jest się zamknąć w strefie komfortu i oczekiwać cudu. W ten sposób nic się nie osiągnie i zawsze będzie się stać w miejscu. Dlatego podejmuj decyzje, ryzykuj, bierz od życia co chcesz, inaczej będziesz […]