‼️Poznajcie metamorfozę sylwetki Piotra‼️
Piotr to 44-latek, który postanowił zadbać o swoje zdrowie i zmienić swoją sylwetkę⤵️
Kiedyś – 94 kilogramy, z widoczną nadwagą, pozbawiony energii, apatyczny, wielbiciel niezdrowego jedzenia i przekąsek, bez kontroli nad odżywianiem, bez treningów siłowych.
Teraz – 78 kilogramów, umięśniony, z wyrzeźbioną sylwetką, tętniący energią i siłą, świadomy roli diety w treningu na siłowni, regularnie uczęszcza na treningi personalne na siłownię w Łodzi.
Jak widać, w niecały rok z Piotrem osiągnęliśmy zjawiskową sylwetkę o odpowiednich proporcjach??
Oprócz aspektów wizualnych, zmiany zaszły również wewnętrzne. ⤵️
Piotr stał się pełnym energii i pewnym siebie facetem, a wyniki siłowe mówią same za siebie:
▪️Martwy ciąg 125kg, gdzie zaczynaliśmy od 40kg,
▪️50x Wyciskanie sztangi o ciężarze połowy masy ciała.
⚠️Na przestrzeni 280 dni, Piotr pozbył się 12kg tłuszczu, zbudował imponującą masę mięśniową, a wiek metaboliczny wskazuje na 29-letniego wysportowanego mężczyznę⚠️
?Ale to nie koniec przygody Piotra z siłownią i ze swoim trenerem. Na konsultacjach treningowych ustalamy nowe cele, podwyższamy poprzeczkę i jeszcze mocniej bierzemy się za robotę ??
… I pamiętajcie, wiek nie jest żadnym wyznacznikiem, ani nie służy do wymówek. Nigdy nie jest za późno na zmiany‼️
Czapki z głów dla mojego podopiecznego!??
-
- Kiedyś i teraz
-
- 4 rozmiary mniej
