19 sierpnia 2020
Cheat meal – czyli „oszukany posiłek”. ??
Zapewne wielu z Was słyszało pojęcie „cheat meal”, albo „oszukany posiłek”. Zobacz o co tak naprawdę w tym wszystkim chodzi…
Wpisy z kategorii: Dieta
Czytaj więcej
2 maja 2020
Najczęstsze błędy kobiet na siłowni
Ćwiczysz i nie widzisz efektów? Sprawdź co robisz źle!
15 kwietnia 2020
Metamorfoza sylwetki Diego
4 miesiące intensywnych treningów personalnych i poprawiona dieta – efekt? Sam zobacz co można osiągnąć w tak krótkim czasie.
29 marca 2020
Jak nie przytyć podczas kwarantanny?
Spędzanie większej ilości czasu w domu równa się mniej ruchu i więcej jedzenia. Przeczytaj jak dbać o formę nie wychodząc z domu.
12 lutego 2020
Metamorfoza sylwetki Piotra
Chcesz doznać szoku? Efekty przemiany sylwetki Piotra przejdą na pewno do historii mojej kariery Trenera Personalnego. Zobacz co można osiągnąć – wystarczy chcieć!
24 stycznia 2020
Mniej o 12kg w 5 miesięcy!
Ubrania kilka rozmiarów mniejsze, znaczny spadek wagi, 10x lepsze samopoczucie. Zobacz wyniki konsultacji trenerskiej z Marcinem.
5 stycznia 2020
5 powodów dlaczego potrzebujesz trenera personalnego?
Zastanawiasz się nad współpracą z Trenerem Personalnym? Ten artykuł może rozwieje Twoje wątpliwości…